Sin prisa pero sin pausa
바른 자세와 근력이 뒷받침 되어야 부상위험을 줄일 수 있다고 한다. 수업중 적지 않은 시간을 들여 훈련하는 이유를 이제는 조금 이해할 수 있을 것 같고! ㅋㅋ (좋은 운동이긴 한데 꼭 해야 하나 의문은 있었음) 오늘은 라가 오셨기에 패턴 연습 실시~~ 2 코스 트레이니닝 했는데.. 역시나 어렵고 빡셨다.. 하지만 끝나면 뭔가 뿌듯~~ ^^